« Vitamine B2 » (riboflavine of E101 - voedingsadditief) is een belangrijk vitamine in de vrijstelling van energie (samen met B1), voor oog en huid.
ADH (Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid) : 1.5mg (M), 1.2mg (V)
Natuurlijke bronnen :
- zeer verspreid in planten en dieren. Betrekkelijke grote hoeveelheden komen voor in de lever, nier, gist, tarwekiemen, kamperfoelie, melk, kaas, yoghurt en eieren, vis, groene bladgroenten, ...
- in bier.
Producten met dit actief bestanddeel