« Zink » is een onmisbaar mineraal voor de groei, de ontwikkeling en de voortplanting en speelt, samen met selenium, een rol in diverse biochemische processen als enzymatische cofactor.
ADH (Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid) voor volw.: 11mg(M), 8mg (V)
Natuurlijke bronnen :
- vlees, vis, zeevruchten, ...
- pompoenpitten, bonen, (bier)gist, noten, volle granen (alhoewel dat de opname van zink uit volle granen wordt belemmerd door de aanwezigheid van fytinezuur dat zink bindt), ...
Geneeskundige Categorie:
Mineralen
Producten met dit actief bestanddeel