Voornaam:
     
Achternaam:
     
Email:
     
Jouw vraag / opmerking:
     
LASEAXAN 80 mg 42 caps
SCHWABE PHARMA BELGIUM
42 capsules
Thumbnail image for /images/layout/standaard productfoto.png
LASEAXAN 80 mg 42 caps
Thumbnail image for /images/layout/standaard productfoto.png
LASEAXAN 80 mg 42 caps

Prijs incl. btw: Vermelde prijs is inclusief BTW en onder voorbehoud van prijswijzigingen en of typfouten.

28,15 € Reserveer
CNK code: 4237491
Leverbaar
Deskundig advies

Het product is vrij van voorschrift en kan opgestuurd worden. Vrij verkrijgbaar

Meer
Belangrijke informatie
Dit is een geneesmiddel, geen langdurig gebruik zonder medisch advies, buiten bereik van kinderen bewaren. Lees aandachtig de bijsluiter.
Vraag raad aan uw arts en/of apotheker. Indien u merkt dat u last krijgt van nevenwerkingen, gelieve steeds uw behandelende arts te contacteren.
Lees ook onze tips bij zelfmedicatie en verstandig gebruik van medicatie.
    Specifieke vragen?
    Werkzame bestanddelen
    Meer info over

    In beeld

    Angststoornis


    Algemeen

    Dit geneesmiddel bevat Lavandula angustifolia.

    Lavandula angustifolia, ook bekend als echte lavendel, Engelse lavendel (hoewel niet inheems in Engeland), tuinlavendel, gewone lavendel en smalbladige lavendel, is een bloeiende plant uit de familie Lamiaceae, die van nature voorkomt in het Middellandse Zeegebied, zoals Spanje, Frankrijk, Italië en Kroatië.

    Het is een sterk aromatische struik die tot 1 tot 2 meter hoog kan worden, met groenblijvende bladeren en paarsroze (lavendelkleurige) bloemen. De soortnaam "angustifolia" is Latijns voor "smalbladig". Voorheen was de plant bekend als Lavandula officinalis, verwijzend naar de medicinale eigenschappen.

    Lavendel wordt voornamelijk geteeld als sierplant en is populair vanwege de kleurrijke bloemen, geur en vermogen om te overleven met weinig water. Het gedijt het beste in mediterrane klimaten met natte winters en droge zomers. Het verdraagt zure bodems, maar geeft de voorkeur aan neutrale tot alkalische bodems.

    In de geneeskunde worden de bloemen en bladeren van Lavandula angustifolia gebruikt als kruidengeneesmiddel, ofwel in de vorm van lavendelolie of als kruidenthee. Een aantal studies hebben gemeld dat lavendel essentiële olie mogelijk voordelen biedt bij verschillende aandoeningen, zoals slapeloosheid, alopecia (haaruitval), angst, stress en pijn na operaties. Lavendel wordt ook onderzocht op antibacteriële en antivirale eigenschappen. Echter, veel van deze studies zijn klein en daarom is verder onderzoek nodig om deze potentiële voordelen bevestigen.

    Voorzorgen!

    Lavendel, bloem

    Contra-indicaties en gebruiksvoorzorgen :

    CI : geen

    GV :

    • voorzichtig met de vlugolie vooral indien voor inwendig gebruik
    • pijnstillend met lage dosissen, doch met hogere dosissen risico op excitatie, hallucinaties en tachycardie
       

    Onze beste tips

    Slapeloosheid: goede nachtrust

    Af en toe 's nachts wakker liggen kan geen kwaad, maar de meeste mensen ervaren dit als zeer vervelend. Wanneer je de volgende tips in praktijk brengt, kun je reeds de beste resultaten verwachten.

    De 10 geboden voor een goede slaap:

    1. Slaap zolang als nodig om de volgende dag fit te zijn. Iets minder lang slapen komt de slaapkwaliteit ten goede. Overdreven lang slapen vermindert ze.
    2. Probeer zoveel mogelijk op hetzelfde uur te gaan slapen en sta rond hetzelfde uur op. Een keertje later naar bed gaan of langer uitslapen is geen ramp.
    3. Regelmatige lichaamsbeweging bevordert slaap. Occasionele inspanningen hebben geen directe invloed op de slaapkwaliteit gedurende de daaropvolgende nacht. Zware lichamelijke inspanningen, vlak vóór het slapengaan (joggen!) kunnen het inslapen bemoeilijken en de slaapkwaliteit verminderen.
    4. Vermijd tv, gsm, tablet,… voor het naar slapen gaan.
    5. Besteed de nodige zorg aan slaapaccomodatie: licht, temperatuur, matras, hoofdkussen, lakens en dekens, om er een paar te noemen.
    6. Honger bevordert de slaap niet. Een licht hapje voor het slapengaan, zoals een kop warme melk, vermijdt slaapstoornissen tengevolge van een hongergevoel.
    7. Een warm bad, luisteren naar rustige muziek of een avondwandeling kan helpen om een normaal en regelmatig slaapwaakritme te ontwikkelen.
    8. Caffeïne (koffie, zwarte thee, cola, pepdrankjes zoals Red Bull,...) stoort de slaap, ook al merkt men dat niet meteen.
    9. Alcohol is een goed slaapmutsje, maar geen remedie bij doorslaapstoornissen, integendeel! Alcohol heeft een negatieve invloed op de slaapkwaliteit.
    10. Blijf niet piekeren wanneer je niet kunt inslapen. Sta op en doe even iets anders tot je je weer slaperig voelt.

    Tips voor ouderen

    • Met het ouder worden heb je minder slaap nodig. Ook je slaappatroon verandert. Je wordt regelmatig wakker en hebt een lichtere slaap. Dit is normaal.
    • Probeer overdag actiever te zijn. Maak bijvoorbeeld een flinke wandeling of fietstocht.
    • Doe geen middagdutjes.
    • Ga niet te vroeg naar bed, zodat je 's morgens niet te vroeg wakker wordt.
    • Blijf sociale contacten onderhouden om eenzaamheid te voorkomen.

    Tips voor zwangere vrouwen
    Als je zwanger bent, kun je je nachtrust bevorderen door op je zij te slapen, met een kussen onder de buik en een kussen tussen de knieën.

    Daarnaast kunnen ook relaxatie, mindfulness based stress reduction, psychotherapie of homeopathie soelaas bieden bij slaapproblemen.  In de homeopathie gaat men uit van de oorzaak van de slaapstoornis.

    Angststoornis: leren ontspannen

    Leer stress herkennen en probeer bewust te ontspannen op momenten dat de stress oploopt.

    Leer stress herkennen

    Hieronder enkele typische verschijnselen bij stress.

    • Lichamelijk:
      • gespannen spieren;
      • klamme handen;
      • vaak hoofdpijn hebben;
      • slecht slapen;
      • hartkloppingen;
      • vaak moe zijn;
      • hoge bloeddruk.
    • Psychisch:
      • lusteloos, somber;
      • zich machteloos voelen;
      • lusteloos, gejaagd;
      • snel geïrriteerd.
    • Gedrag:
      • heel veel of net heel weinig eten;
      • alcohol drinken om te kunnen ontspannen;
      • regelmatig kalmerende middelen/ slaapmiddelen gebruiken;
      • veel klagen, cynisch zijn;
      • neiging zich terug te trekken of net  heel druk zijn;
      • niet meer echt kunnen genieten.

    Ademhalingsoefeningen of spierontspanningsoefeningen kunnen helpen om te ontspannen. Denk bijvoorbeeld aan yoga.

    Leef gezond

    Hoe gezonder je bent, hoe beter je tegen stress of spanning bestand bent.

    • Eet gezond en gevarieerd.
    • Beweeg voldoende.
    • Zorg voor een goede nachtrust.

    Besteed aandacht aan sociale contacten

    Contact met anderen helpt stress te voorkomen. Doe dingen waar je plezier in hebt. Plan regelmatig leuke en ontspannende activiteiten in, zoals:

    • sporten;
    • in de tuin werken;
    • naar de film;
    • uit eten met vrienden;
    • … .

    Folder

    Angststoornis

    Dwangstoornis

    wat is een dwangstoornis en hoe uit het zich - diagnose - voorbeelden dagelijkse moeilijkheden - behandelingen, medicamenteus en therapeutisch - tips voor patiënt en omgeving
     

    Gegeneraliseerde angststoornis

    gegeneraliseerde angststoornis - verschijnselen - gevolgen - voorkomen en beloop - oorzaken - behandeling - vervolg - tips voor patiënten en hun naasten
     

    Posttraumatische stress-stoornis

    posttraumatische stress-stoornis - verschijnselen - gevolgen - voorkomen en beloop - oorzaak - vervolg - tips voor patiënten en hun naasten
     

    Sociale fobie

    symptomen - onstaan - gevolgen - oorzaken - behandeling - medicatie en bijwerkingen - tips voor patiënten en omgeving